Основні моменти підготовки пари до зачаття дитини

  • автор:

Підготовка до зачаття дитини для одних полягає в поході до гінеколога і перевірці на наявність інфекції, а для інших — у відмові від шкідливих звичок. Деякі вважають, що турбота про здоров’я дитини настає з моменту вагітності. Але не всі розуміють, що щоб народити здорового малюка, готуватися до зачаття потрібно за рік до цієї події.

Спочатку обоє батьків повинні пройти повне медобстеження, здати всі аналізи. Наш організм може приховувати такі патології і хвороби, що довгий час не дають про себе знати, а потім виллються на здоров’я довгоочікуваного малятка. Також слід звільнитися від згубних звичок, якщо вони є. Більше перебувати на свіжому повітрі, почати займатися нескладними спортивними вправами. Підготовка до зачаття для жінок і чоловіків — це і правильне харчування. Перед вагітністю бажано поповнити свій організм різноманітністю вітамінів.

Як підготувати чоловіка до зачаття?
Всім відомо, що зачаття походить від злиття сперматозоїдів і яйцеклітини, тому підготовка чоловіка до зачаття дитини — важлива складова процесу. Тому жінка на консультації у гінеколога повинна дізнатися і про свого партнера: які вітаміни йому можна пропити, щоб краще підготувати його організм для зачаття майбутньої дитини.

Медичні питання
У статевій клітці чоловіка закладено багато генетичної інформації, яка впливає на розвиток майбутньої дитини. Тому, якщо при медичному обстеженні була виявлена будь-яка хвороба, при її лікуванні потрібно ще мінімум 4-5 місяців, щоб організм повністю відновився і очистився від ліків.

Харчування
Під час підготовки до зачаття рекомендується відмовитися від міцної кави, чаю. В якості напоїв краще вживати соки, компоти, а любителям чаю можна змінити їх міцність на слабші сорти з додаванням лимона. Кожен день в обов’язковому порядку потрібно вживати свіжі фрукти і більше молочних продуктів (сир, сир, сметана і т.д.), обов’язково в раціон чоловіка потрібно додати 3-4 яйця в тиждень (вжити їх можна в будь-якому вигляді). Перші страви не повинні бути сильно наваристими, а хлібу віддати перевагу з висівками або житньому.

Як підготувати жінку до зачаття?
На превеликий жаль, в наші дні, коли жінка зайнята великим обсягом роботи, про здоров’я майбутньої дитини починає замислюватися, коли дізнається, що вона вагітна. Надалі цю помилку важко виправити, оскільки малюк починає часто хворіти. «Як підготуватися до зачаття?»— — це питання має бути поставлене жінкою, як тільки з’явилася перша думка про дитину.

Медичні питання
Сьогодні джерел, де можна знайти інформацію на тему, Як підготувати організм до зачаття, предостатньо. Але не можна виключати варіант ради зі фахівцям. Після обстеження лікар підкаже, яку область організму треба підтримати в першу чергу, адже у кожної людини він індивідуальний.

Щоб правильно сформувалися внутрішні органи дитини, в організмі жінки має бути в достатній кількості макро — і мікроелементів. І взагалі весь організм повинен нагадувати комору вітамінів. Взяти їх можна як з медпрепаратів, що припише лікар, так і з правильного харчування.

Харчування
Зі свого раціону потрібно прибрати всю жирну їжу, напівфабрикати. Хімічні приправи і барвники потрібно замінити натуральними. Для пиття підійдуть соки (з овочів, фруктів), компоти. Будь-яка дієта під час підготовки до зачаття забороняється, так як вона може стати причиною викидня на ранніх термінах. Це не означає починати їсти без міри: краще їсти часто (4-5 разів на добу), але в невеликій кількості. Велике значення має хороший сон і уникнення стресів.

Зачаття дитини-це дуже відповідальний момент, і поставитися до нього треба усвідомлено. Розглянувши всі питання, Як підготуватися до зачаття чоловікові і жінці, варто зробити правильні висновки, адже здоров’я майбутнього малюка — щастя для всієї родини.

Для збільшення шансів зачаття використовуйте біоактивний комплекс для оздоровлення репродуктивної системи жінки.