Головные боли во время беременности: возможные причины, разрешенные препараты, народные средства

С головной болью в период вынашивания ребенка хотя бы один раз, но сталкивается каждая женщина. Состояние неприятное, оно доставляет немалый дискомфорт и заставляет отказаться от привычных дел. Головная боль у беременных может быть спровоцирована разными причинами. Поэтому не стоит следовать советам подруг или предпринимать попытки самолечения. Если недомогание повторяется регулярно и значительно нарушает качество жизни, то нужно сделать диагностику и выяснить, что стало его провокатором.

Причины

Головная боль на ранних сроках беременности зачастую сопровождает женщин. Основной причиной плохого состояния становится гормональная перестройка. Выработка прогестерона понижает сократительную способность гладкой мускулатуры, а также сказывается на сосудах. При этом у будущей мамы понижается давление, из-за чего возникает сонливость с головной болью. Эта причина дискомфорта преобладает в первый триместр. Бывает и так, что ежедневная головная боль – это первый симптомом нового положения для женщины.

Во втором триместре гормональный фон уже так не влияет на самочувствие, поэтому артериальное давление приходит в норму. В этот период женщины реже жалуются на то, что у них болит голова при беременности. Недомогание может возникнуть по причине дефицита нужных веществ, например, калия и магния. Также беспокойство и переживания за будущего ребенка провоцируют нервное напряжение, что вызывает головные боли при беременности.

Завершающий триместр может сопровождаться гестозом. Повышенная нагрузка на почки и ответное увеличение показателей артериального давления приводит к тому, что у беременной возникают частые головные боли на поздних сроках. Дополнительно будущую маму могут мучить отеки, резкое увеличение массы тела и другие нарушения в работе органов.


Все причины недомогания на разных сроках можно свести к следующим:

  • гормональный дисбаланс, при котором преимущественно болит голова при беременности на ранних сроках;
  • гипертензия – повышенное артериальное давление возникает из-за увеличения объема циркулируемой крови, а также может быть следствием неправильного питания, проблем с почками или повышенной физической нагрузки;
  • гипотензия –снижение давления, которое возникает обычно на ранних сроках, но иногда может сопровождать головные боли при беременности во втором и третьем триместрах;
  • недостаточное питание – при голодании, которое на первых неделях спровоцировано токсикозом, а на поздних сроках – чрезмерным набором массы тела, может появляться головная боль у беременных, а основной причиной этого состояния становится недостаток глюкозы;
  • анемия во всех триместрах беременности может спровоцировать не только дискомфорт в голове, но и сонливость со снижением работоспособности;
  • обострение патологий хронического течения – при усилении нагрузки на органы могут обостриться неврологические болезни и симптомы вегетососудистой дистонии;
  • новые болезни – головная боль у беременных возникает при вирусной инфекции или бактериальных болезнях из-за интоксикации организма;
  • погода – головные боли во время беременности на любом сроке часто спровоцированы изменением погодных условий, а будущей маме так или иначе приходится переживать 3 смены времени года.

массаж головы

Способы облегчить свое самочувствие

Если болит голова при беременности на ранних сроках, то никакие таблетки и лекарства принимать самостоятельно не следует. Большинство медикаментов запрещены для использования до 12 недель, а некоторые не разрешены на всем гестационном сроке. Если уже болит голова при беременности, что делать женщине? Справиться с недомоганием и оказать экстренную помощь способны простые мероприятия.

  • Сон. Если недомогание вызвано физическим или эмоциональным переутомлением, беспокойством, то будущей маме необходим полноценный отдых. Следует проветрить комнату, впустить свежий воздух и создать полумрак. Необязательно спать, достаточно просто полежать с закрытыми глазами в течение 30-60 минут.
  • Компресс. При боли в голове отлично помогает охлаждающий компресс. Необходимо смочить чистое полотенце водой и поместить его на лоб. Для усиления эффективности можно добавить слабый раствор уксуса.
  • Душ или теплую ванну (если это не противопоказано) можно принимать во время приступа головной боли. Горячая вода расширит сосуды и облегчит кровоток. Этот способ сразу поможет будущим мамам, у которых ярко выражен симптом гипертонии.
  • Массаж головы поможет справиться с недомоганием. Сделать его можно самостоятельно или попросить об этом близких. Противопоказанием к массированию головы являются воспалительные процессы кожи, усиленное выпадение волос и гипертония.
  • Ароматерапия – отличный способ устранить головную боль при беременности во втором триместре. Такое лечение не рекомендуется в начале срока, так как может негативно сказаться на формировании плода. Также к аромаметодике не следует прибегать перед родами.
Читайте также:  Для чего назначают ангиовит при беременности и планировании, правила использования

парацетамол во время беременности

Медикаменты, разрешенные будущим мамам

Если головная боль при беременности на ранних сроках столь сильная, что ее невозможно терпеть, то нужно обязательно принять меры. Нельзя мучить себя, полагая, что это принесет пользу будущему ребенку. Когда все описанные способы уже испробованы и не принесли облегчения, остается только одно – выпить таблетки. Конечно, желательно предварительно обсудить с врачом, что можно принимать в таких случаях. Но и самой будущей маме будет полезно знать, какое лечение не принесет вреда будущему ребенку.

  • Парацетамол или альтернативные препараты на его основе. Допустимо принять 2-3 таблетки дозировкой 0,5 гр в течение суток, если в этом есть острая необходимость. Следует начать с детских дозировок препарата и использовать, например, свечи Цефекон. Парацетамол разрешен, если возникает головная боль при беременности в 1 триместре или на больших сроках.
  • Но-Шпа или Дротаверин. Таблетки оказывают спазмолитическое действие. Они эффективно справятся с болью, если она вызвана повышением артериального давления. Лекарство оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру. Использовать спазмолитик необходимо по назначению лечащего врача, но если доктор не дал индивидуальных рекомендаций, то суточная доза не должна превышать 6 таблеток.
  • Ибупрофен, Нурофен – таблетки, которые можно выпить во втором триместре. Перед родами и на ранних сроках это лекарство может вызвать кровотечение.
  • Цитрамон – медикамент, который не рекомендуется будущим мамам. Его можно принять только в том случае, если боль вызвана снижением артериального давления. Разовая доза не должна превышать половины таблетки.

травяной чай при беременности

Нетрадиционные методики

Если периодически беспокоит головная боль при беременности, что делать будущей маме? Ведь постоянное лечение обезболивающими таблетками не входит в планы, да и это вредно. Нетрадиционная медицина предлагает использование следующих способов:

  • при гипотонии лечение осуществляется продуктами с кофеином: черным чаем, кофе, шоколадом;
  • нервное напряжение и хроническую усталость устраняют травяные чаи: мелисса, липа и ромашка;
  • при нахождении в душном помещении и недостатке кислорода следует совершить прогулку;
  • при стрессе поможет отвар травы валерианы или пустырника;
  • белковая диета поможет свести регулярные болезненные ощущения к минимуму.

Если будущая мама пользуется народными средствами самостоятельно, но они ей не помогают, то следует рассказать о своих беспокойствах гинекологу. Врач подробно расскажет, чем лечить головную боль и что можно принять в экстренных случа

Запрещенные лекарства

Ни в первом, ни во втором триместре и даже в третьем нельзя принимать следующие обезболивающие лекарства:

  • Триптан – негативно влияет на формирование систем и рост органов плода;
  • Аспирин – повышает риск кровотечения;
  • Эрготамин – может спровоцировать прерывание беременности;
  • Депакот – негативно влияет на закрытие нервной трубки;
  • Мотрин – вызывает пороки сердца у будущего ребенка.

Повод для обращения к врачу

В большинстве случаев самостоятельная первая помощь освобождает женщину от неприятных ощущений и пульсации в голове. Но бывает, что сил нет даже на элементарные мероприятия. В этом случае нужно как можно скорее вызвать неотложку. Также следует позвонить в скорую помощь и оформить вызов, если:

  • возникли судороги;
  • ощущается предобморочное состояние;
  • артериальное давление повышено и продолжает расти;
  • у будущей мамы нарушается речь, возникает спутанное сознание, галлюцинации;
  • мучает боль в сердце;
  • уровень термометра показывает значение более 37,5 градусов;
  • женщина простужена;
  • боль возникла после удара головой.

прогулки во время береенности

Профилактические методы

Предотвратить недомогание проще, чем потом его лечить. Это правило очень подходит будущим мамам, которым прием большей части аптечных продуктов противопоказан. Для профилактики головных болей необходимо соблюдать правила:

  • больше времени находиться на свежем воздухе, гулять;
  • составить режим дня и придерживаться его;
  • употреблять в пищу только полезные продукты, малыми порциями и исключить переедание;
  • пить больше жидкости;
  • отказаться от вредных привычек;
  • избегать нервозов и стрессов;
  • работая за компьютером, совершать периодические пятиминутки для отдыха;
  • оградить себя от аллергенов, загрязненного воздуха, пыли и резкого парфюма;
  • принимать витаминные комплексы, рекомендованные врачом;
  • при повторении головных болей чаще раза в неделю, обратиться к гинекологу и терапевту.

Головные боли во время беременности могут быть физиологической реакцией организма на новое состояние, не требующей лечения, или стать симптомом серьезных заболеваний, требующих немедленного врачебного вмешательства.