Базальная температура при беременности

Каждая женщина, которая планировала беременность, знакома с понятием базальной температуры. Но она измеряется не только в течение менструального цикла для выявления наилучшего периода для зачатия, но и после наступления беременности. Как и зачем измеряется базальная температура на ранних сроках беременности?

Что такое базальная температура

Не нужно путать базальную температуру (БТ) с температурой тела (ТТ). Значения у них примерно одинаковые, но назначения разные. БТ измеряется для оценки состояния гормональной саморегуляции тела и используется, в основном, для определения фаз менструального цикла у женщины. Мужчинам измерение БТ ни к чему.

Как измерить базальную температуру

Как правильно измерять базальную температуру? Этот вопрос волнует всех, кто сталкивается с подобной необходимостью. Измерение БТ требует от женщины строгой самодисциплины, потому что измерять ее следует с учетом некоторых условий.

Во-первых, перед измерением нельзя совершать никакой физической активности, поэтому мерить БТ следует сразу после пробуждения. Градусник лучше приготовить вечером и положить на тумбочку, чтобы, не вставая с постели, сделать измерение. Если сесть в кровати или встать с нее, то прилив крови даст значительную погрешность полученных показателей.

Во-вторых, при измерении БТ учитываются любые внутренние факторы (психологический стресс, бессонница, употребление алкоголя накануне и т.п.), поэтому следует соблюдать умеренный образ жизни, чтобы показатели были максимально достоверны.

Остался последний вопрос: как измерить базальную температуру? Существует несколько вариантов проведения измерений:

  1. в прямой кишке;
  2. во рту;
  3. во влагалище.

Первый способ считается наиболее достоверным.

Таблица для показателей БТ

График базальной температуры при беременности – очень важный наглядный показатель состояния плаценты. Врач, который наблюдает беременность, сможет легко оценить развитие плода по построенному графику. Задача женщины – получить достоверные значения БТ, внести их в таблицу, шаблон которой представлен ниже, и на этом основании построить график.

Читайте также:  Как не пропустить первые шевеления ребенка и почему это так важно

График будет строиться в следующей системе координат:

  • на оси Х будут дни цикла по порядку;
  • на оси У – показания БТ.

Показатели нормальной БТ на ранних сроках

Базальный график при беременности показывает норму или отклонения развития плода. Определяющая температура в этом случае – 37 градусов. Если она выше этого показателя, значит, беременность развивается отлично. Понижение БТ даже на одну десятую градуса (например, 36,9) говорит о рисках и требует немедленного обращения к гинекологу.

Если женщина планировала беременность и вела дневник БТ на протяжении нескольких месяцев, то она может продолжать его и при наступлении беременности. Если график строить в той же системе координат, то по нему будет наглядно видно, как меняется базальная температура после зачатия. Новый участок графика будет лежать гораздо выше предыдущих, что и будет говорить о нормальном протекании беременности на самых ранних сроках.